الآميـرة { نهـآد آبرودي }
آهــلـآ و سهـلـآ بــك
سعيدين جــدآ بتـوآجـدك هنـآ كـ زآئر
آكمل سعـآدتنـآ بـ آنظمـآمـك لنـآ كـ عضــو
في آنتظآر طلـتك ضمن قآئمة الآعضآء Smile
الآميـرة { نهـآد آبرودي }
آهــلـآ و سهـلـآ بــك
سعيدين جــدآ بتـوآجـدك هنـآ كـ زآئر
آكمل سعـآدتنـآ بـ آنظمـآمـك لنـآ كـ عضــو
في آنتظآر طلـتك ضمن قآئمة الآعضآء Smile
الآميـرة { نهـآد آبرودي }
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 24 فائدة صحية 3

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nina49
الإشرآف
nina49


عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 13/10/2010
العمر : 35
الموقع : https://nouhadabroudi.yoo7.com/

24  فائدة صحية 3 Empty
مُساهمةموضوع: 24 فائدة صحية 3   24  فائدة صحية 3 Emptyالسبت أكتوبر 30, 2010 5:28 am

13. النوم بشكل افضل :
تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية ..

14. استخدم الخل دائما :
الخل وخاصة خل ""التفاح"" من افود المواد للجسم
وفوائده لاتحصى استخدموا ملعقه صغيره مع السلطه يوميا .

15. شرب الشاي الاخضر :
ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان ولنتائج افضل اشربوه مركزا بدون سكر...

16. تناول السمك مرة في الاسبوع :
على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ

17. حبة تفاح كل يوم تجنبك الطبيب:
نصيحه قديمه ولكنها صحيحه فعلا التفاح مفيد جدا تعودوا على تناول تفاحه يوميا وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم.

18. الاكثار من تناول الفاكهه :
تناول الفاكهه الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nouhadabroudi.yoo7.com/
 
24 فائدة صحية 3
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» 24 فائدة صحية
» 24 فائدة صحية 2
» 24 فائدة صحية 4

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الآميـرة { نهـآد آبرودي } :: ~•«[ مملـكة الأسـرة و الآنآقـة ]»•~ :: مملـكة التغدية و الصحة والطب-
انتقل الى: